敏感肌に石鹸洗顔のメリット

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敏感肌だと洗顔料を選ぶのにも一苦労、という方が多いのではないかと思います。


そんなときに、石鹸が適していることがあるということをご存知でしょうか。

敏感肌だからなるべく刺激の少ないものを、ということでしっとり成分入りの洗顔フォームなどを選択する方も多いですが、昔からの石鹸が意外と洗顔料として優秀なのです。
まず敏感肌というのは、普段のスキンケアにより後天的になってしまうことが多い肌の体質です。


洗いすぎや洗い残しが原因のことが多いのですが、油分が失われたり余分な角質が残ることで肌のバリア機能が落ち、その結果肌荒れを起こしやすくなるというサイクルです。

ニキビケア用の洗顔フォームは油分をとりすぎることが多く、逆にしっとり系の洗顔フォームは油分が残りすぎるということが多いです。
石鹸は、汚れをしっかり落としてくれますが過剰に油分を取りすぎない洗浄料として最近人気が出てきています。

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洗顔の基本として、洗ったあと少しだけキュッとつっぱる感じのものが良いといわれています。



石鹸で洗顔してみるとこの感覚が実感できるはずです。
ごしごしこすることは肌への刺激になってしまい、これも敏感肌を悪化させる一因のため、洗顔前にはしっかりと泡立てるのも重要です。



泡立てた状態で卵が割れないくらいの強さで洗顔するのが、肌のダメージは少ないです。100円ショップなどでお風呂用の泡立てグッズが多数販売されているので、それらをうまく活用してみてください。


この洗顔のあとしっかり保湿をすることで、徐々に肌の状態が改善していくでしょう。人間の肌のターンオーバーは28日周期なので、焦らず石鹸洗顔を試してみてください。
きっと敏感肌が改善してくるはずです。

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